ANTENA 3 CNN

Video Live TV

ACTUALITATE

POLITICĂ

EXTERNE

ECONOMIC

OPINII

Arena politică

VIDEO

SPORT

LIFE

Travel

High-Tech

Galerii foto

CONFERINȚE

Emisiuni

Vremea

Antena 3 CNN › Life › Viață sănătoasă › Stai mult la volan? Iată ce trebuie să faci ca să nu te mai doară spatele

Stai mult la volan? Iată ce trebuie să faci ca să nu te mai doară spatele

<1 minut de citit Publicat la 16:11 25 Sep 2015 Modificat la 16:11 25 Sep 2015

Foto: www.triumph-therapy.com

Mulți dintre adulții de astăzi au probleme cu coloana din pricina statului excesiv pe scaun. Iar la șoferii de cursă aceasta este o problemă întâlnită frecvent.

Iată ce trebuie să faci pentru a nu avea dureri de spate la volan:

Atunci când stai în mașină pe scaunul șoferului, trage scaunul cât mai aproape de volan. La pedale trebuie să ajungi cu genunchii îndoiți, iar mâinile ar trebui să fie pe volan la orele 3.00 (dreapta) şi 9.00 (stânga). Nu uita să ții spatele drept!

Partea de jos a spatelui a trebui să atingă şi să se sprijine de scaunul șoferului.

Citiţi mai mult pe autobild.ro.

Ştiri video recomandate

×

Etichete: volan sofer spate

Abonează-te la canalul de WhatsApp Antena 3 CNN

Fanatik

Alegeri locale București 2025. Cum arată sondajele pe ultimele săptămâni, cum stau PSD, PNL, AUR și USR

Alegeri locale București 2025. Cum arată sondajele pe ultimele săptămâni, cum stau PSD, PNL, AUR și USR

Antena Sport

“Mi se sfâşie sufletul” Românul celebru i a transmis un mesaj emoţionant lui Cornel Dinu, care “s a închis în el”

“Mi se sfâşie sufletul” Românul celebru i-a transmis un mesaj emoţionant lui Cornel Dinu, care “s-a închis în el”

Observator News

A făcut infarct şi a murit pe marginea drumului când şi a văzut soţia ucisă, între fiarele maşinii, în Spania

A făcut infarct şi a murit pe marginea drumului când şi-a văzut soţia ucisă, între fiarele maşinii, în Spania

Citește mai multe din Viață sănătoasă

Cele 12 fructe și legume cu cele mai multe pesticide. Majoritatea substanțelor găsite sunt legate de apariția cancerului
Publicat acum 3 ore si 28 minute
Sucul de portocale influențează activitatea a mii de gene din celulele sistemului imunitar
Publicat acum 7 ore si 28 minute
San Francisco a dat în judecată Coca Cola și alte nouă companii celebre: ”Au transformat alimentele în produse de nerecunoscut”
Publicat acum 11 ore si 28 minute
O gustare obișnuită și ieftină a ajutat la îmbunătățirea memoriei și a funcțiilor cerebrale într-un studiu de 16 săptămâni
03 Dec
Un nou studiu a demonstrat: Adolescenţii care deţin un smartphone sunt mai predispuşi la depresie, obezitate şi somn insuficient
02 Dec

» Citește mai multe din Viață sănătoasă

Parteneri

Unul dintre cele mai prost inspirate schimburi teritoriale din istorie. Cum a fost dat New Yorkul pe o insulă de 13 kilometri

Adevarul.roUnul dintre cele mai prost inspirate schimburi teritoriale din istorie. Cum a fost dat New Yorkul pe o insulă de 13 kilometri

VIDEO Bolojan, după lovitura dată de Înalta Curte pe pensiile speciale: 'Problemele de procedură nu se mai pun. Să se judece pe fond'

Stiri pe surseVIDEO Bolojan, după lovitura dată de Înalta Curte pe pensiile speciale: 'Problemele de procedură nu se mai pun. Să se judece pe fond'

Cum va fi iarna 2025 2026 și cum vor influența temperaturile preturile energiei

Adevarul.roCum va fi iarna 2025-2026 și cum vor influența temperaturile preturile energiei

Elena Băsescu, apariție rară la aniversarea celor 50 de ani de căsnicie ai părinților. Fata cea mică a fostului președinte este de nerecunoscut

Click.roElena Băsescu, apariție rară la aniversarea celor 50 de ani de căsnicie ai părinților. Fata cea mică a fostului președinte este de nerecunoscut

Moartea celor 9 studenți pe Muntele „Nu merge acolo”, una din marile enigme ale secolului XX |FOTO

Click.roMoartea celor 9 studenți pe Muntele „Nu merge acolo”, una din marile enigme ale secolului XX |FOTO

Adrian Mititelu junior s a retras din viața publică » Prezent la „Prietenii lui Ovidiu”, Mititelu senior a dezvăluit relația actuală dintre ei: „Sunt sărac în momentul de față”

Gsp.roAdrian Mititelu junior s-a retras din viața publică » Prezent la „Prietenii lui Ovidiu”, Mititelu senior a dezvăluit relația actuală dintre ei: „Sunt sărac în momentul de față”

A făcut infarct şi a murit pe marginea drumului când şi a văzut soţia ucisă, între fiarele maşinii, în Spania

Observator NewsA făcut infarct şi a murit pe marginea drumului când şi-a văzut soţia ucisă, între fiarele maşinii, în Spania

Bugetul pe 2026 va intra în colaps, din cauza drumurilor

Jurnalul.roBugetul pe 2026 va intra în colaps, din cauza drumurilor

Ce i a zis Valentina Aldea Oanei Ungureanu când aceasta a confruntat o! A mers peste ea când soțul i ar fi făcut cadou primul bolid

spynews.roCe i-a zis Valentina Aldea Oanei Ungureanu când aceasta a confruntat-o! A mers peste ea când soțul i-ar fi făcut cadou primul bolid

Povești de groază din lumea hackerilor. Cele mai șocante înșelătorii

FinanciarulPovești de groază din lumea hackerilor. Cele mai șocante înșelătorii

TOP articole

Parteneri

“Mi se sfâşie sufletul” Românul celebru i a transmis un mesaj emoţionant lui Cornel Dinu, care “s a închis în el”

Antena Sport“Mi se sfâşie sufletul” Românul celebru i-a transmis un mesaj emoţionant lui Cornel Dinu, care “s-a închis în el”

A făcut infarct şi a murit pe marginea drumului când şi a văzut soţia ucisă, între fiarele maşinii, în Spania

Observator NewsA făcut infarct şi a murit pe marginea drumului când şi-a văzut soţia ucisă, între fiarele maşinii, în Spania

Traian Băsescu și soția lui au aniversat 50 de ani de la nuntă. Imaginile din biserică, înconjurați de cele două fiice și nepoți

Antena 1Traian Băsescu și soția lui au aniversat 50 de ani de la nuntă. Imaginile din biserică, înconjurați de cele două fiice și nepoți

Primăria lui Vergil Chițac sparge 66.000 de euro pe trei artiști, de Revelion. Contract încheiat cu firma unor apropiați de ai primarului

JurnalulPrimăria lui Vergil Chițac sparge 66.000 de euro pe trei artiști, de Revelion. Contract încheiat cu firma unor apropiați de-ai primarului

Ilie Bolojan și partenera lui s au căsătorit? O persoană importantă din Guvern l a dat de gol

spynews.roIlie Bolojan și partenera lui s-au căsătorit? O persoană importantă din Guvern l-a dat de gol

Înaltă, blondă, îmbrăcată provocator, așa a apărut soția lui Sorin Grindeanu la un eveniment și a surprins pe toată lumea. Cu ce se ocupă, de fapt, partenera președintelui interimar al PSD. A ieșit la iveală un detaliu misterios

Viva.roÎnaltă, blondă, îmbrăcată provocator, așa a apărut soția lui Sorin Grindeanu la un eveniment și a surprins pe toată lumea. Cu ce se ocupă, de fapt, partenera președintelui interimar al PSD. A ieșit la iveală un detaliu misterios

Când a murit, de fapt, Ștefania Szabo? Rezultatele autopsiei răstoarnă ancheta în cazul decesului subit al doctoriței

Wowbiz.roCând a murit, de fapt, Ștefania Szabo? Rezultatele autopsiei răstoarnă ancheta în cazul decesului subit al doctoriței

Horoscop Spiritual. Ritualuri simple de făcut între 6 și 12 decembrie pentru liniște și claritate

Mediaflux.roHoroscop Spiritual. Ritualuri simple de făcut între 6 și 12 decembrie pentru liniște și claritate

Imaginea rară cu fosta noră a lui Ion Țiriac. Cum arată acum Ileana Lazariuc și de ce s a retras din lumina reflectoarelor

Antena 1Imaginea rară cu fosta noră a lui Ion Țiriac. Cum arată acum Ileana Lazariuc și de ce s-a retras din lumina reflectoarelor

Ce s a întâmplat cu cei doi copii ai milionarului care a fost ucis alături de soția lui. Trupurile părinților au fost ascunse în deșert

Kfetele.roCe s-a întâmplat cu cei doi copii ai milionarului care a fost ucis alături de soția lui. Trupurile părinților au fost ascunse în deșert

A fost prins în Marea Britanie, prin Interpol! Criminalul a ieșit din ascunzătoare

Stirile KANAL DA fost prins în Marea Britanie, prin Interpol! Criminalul a ieșit din ascunzătoare