Dincolo de factori care tin de genetica si de cosmeticele de ingrijire a parului, ceea ce mancam in fiecare zi ne influenteaza, in bine sau in rau, conditia podoabei capilare si caderea parului.
Spre exemplu, o deficienta de vitamina B poate fi dezvaluite de un par lipsit de vlaga, vesnic lipit de cap si niciodata stralucitor, a explicat Neil Sadick, profesor in dermatologie clinica la Weill Cornell Medical College din New York.
O deficienta de vitamina C face parul casant, motiv pentru care te vei trezi cu o multime de fire rupte atat la pieptanare, cat si la simpla trecere a mainii prin par.
Lipsa proteinelor si prea putine grasimi esentiale in alimentatie sunt asociate cu parul uscat.
Asadar, cheia este varietatea in alimentatie si alegerile corecte pentru a avea si o podoaba capilara sanatoasa. Dar care sunt alimentele cele mai bune pentru sanatatea fizica, dar si parului tau?
Scoicile – contin mult zinc, un mineral care protejeaza impotriva caderii parului.
Berea – spuma bauturii ascunde o doza sanatoasa de silicon, un element natural, de fapt, care intareste si ingroasa firele de par.
Capsunile – contin multa vitamina C care ajuta la secretia naturala a scalpului, protejand astfel pielea capului, si care face parul stralucitor.
Continuarea pe Lyla.ro
