Dr. Oz, expert celebru în sănătate, a răspândit un remediu cu un mod de preparare ciudat, dar eficient. Pentru a-l prepară nu ai nevoie decât de banane, scorțișoară și apă, iar problema pe care o repară această combinație este insomnia.
Preparare: Taie capetele bananei și pune-o în apă în curs de fierbere. Așteaptă timp de zece minute. Adaugă un vârf de linguriță de scorțișoara.
Băutura trebuie consumă înainte de somn, însă nu trebuie să iei o masă prea consistentă cu mai puțin de trei ore înainte, potrivit citește.info.
