Ştiri despre Insomnie

Insomnia, care afectează milioane de oameni în toată lumea, are o soluţie. Mai multe remedii naturale şi naturiste care se găsesc în farmacii pot înlocui somniferele.

O dietă echilibrată înseamnă să nu privăm organismul de nicio grupa alimentara.

În ultimul timp, insomnia a devenit o problemă cu care se confruntă tot mai mulți oameni, indiferent că este vorba despre vârstnici, adulți sau chiar copii.

Insomnia este una dintre cele mai frecvente afecţiuni, care are implicaţii majore asupra sănătăţii de zi cu zi. Cu ajutorul metodei care tratează insomnia, se poate adormi în cel mult 120 de secunde la punerea în practică a acesteia.

Tehnica 4-7-8 este un exercițiu de relaxare care presupune inspirația timp de patru secunde, menținerea respirației timp de șapte secunde și expirația timp de opt secunde, spune un medic de la Școala de Medicină Keck a Universității din California de Sud, citat de CNN.

O inițiativă HoReCa face înconjurul internetului, recomandându-se atât un demers comercial, cât și unul de conștientizare.

Din ce în ce mai multe persoane suferă de insomnii. Nopțile nedormite afectează calitatea vieții în mod direct.

Muşeţelul este o plantă binecunoscută pentru proprietăţile sale terapeutice deosebite. Planta are efect antialergic, antiinflamator, antiseptic, antispastic şi sedativ.

Din ce în ce mai multă lume doarme prost și mulți nu știu de ce. Pneumologul Oana Deleanu a explicat, la Sfat de sănătate, cum recunoaștem o insomnie sau o noapte dormită prost.

Femeile care se trezesc în timpul au un risc de două ori mai mare să moară tinere, potrivit unui studiu condus de specialiștii de la Universitatea Adelaide din Australia.

Milioane de oameni raportează probleme cu insomnia sau adormitul. Mulți apelează la instrumente de asistență pentru somn cu prescripție medicală, care adesea poartă etichete lungi de avertizare și efecte secundare. Mai mult, pot da dependență și sunt adesea ineficiente.