Cum arată viața reală a tot mai multor români: trăiesc de la un salariu la altul și nu mai dorm noaptea17 Mar
„Dușul întunecat” e noul trend de pe TikTok pentru somn liniștit. Experții explică de ce poate fi chiar soluția pentru a dormi bine14 Noi
Cât de mult ne afectează, de fapt, trecerea la ora de iarnă. Efectele în corp sunt mai mari decât am crede24 Oct
„Nimeni nu știe când doarme”. Oficialii de la Casa Albă vorbesc despre „obiceiurile nocturne” ciudate ale lui Donald Trump17 Sep
Obiceiul pe care majoritatea dintre noi îl avem, care duce la insomnie sau somn de proastă calitate05 Apr
Obiceiul care poate avea efecte similare unei alcoolemii de 0,1 mg/l la volan: ”Duce la accidente sau erori grave”24 Mar
La ce folosește ”punctul albastru” din creier. Are un rol mai important decât s-a știut vreodată, spun cercetătorii15 Feb
Trezitul în miezul nopții a devenit o problemă tot mai frecventă. Care sunt cauzele: „Îi afectează pe cei mai mulți”18 Dec
Ce înseamnă, de fapt, un somn bun, potrivit oamenilor de știință. În cât timp ar trebui să adormim26 Oct
Problemele cu somnul în copilărie cresc riscul de suicid, arată un studiu nou. Tratamentele pentru insomnie recomandate de specialiști19 Sep
Metode prin care poți scăpa de insomnie | Psiholog: ”Cu cât stăm mai puțin pe telefoane, cu atât o să fim mai liniștiți”16 Mar
Ceaiul care alungă insomnia şi reglează tensiunea. Lidia Fecioru: "Dintr-o cană se bea de 10 ori pe zi, nu tot odată"26 Aug
Siropul care alungă insomnia, durerea de cap şi este antiinflamator. Românii îl prepară acasă din cele mai vechi timpuri12 Iun
Băutura care alungă insomnia şi creşte imunitatea. Lidia Fecioru: "Se bea de 2-3 ori pe zi, dar uscăm noi frunzele, nu le luăm de pe câmp"13 Mai
Băutura miraculoasă care te scapă de insomnie şi e afrodiziac. Lidia Fecioru: "Un pahar, cu 30-60 de minute înainte de a te culca"06 Mai
Remediul care te scapă de insomnie. Se iau seara şi se găsesc în farmacii la preţuri de la 8,5 lei13 Apr
Insomnia, o problemă care poate ascunde anumite boli grave. Cât de mult ne îmbătrânește lipsa somnului03 Mar
Hotelul european de zero stele, unde plătești pentru anxietate și insomnie | "Camera" ajunge la un preț fabulos23 Iun
Alternative sănătoase pentru cafeaua de dimineaţă, cu Sorina Fredholm, health coach și antreprenor de wellness23 Sep
Ponturi care să ne ajute să dormim mai bine. Psiholog: "E un instrument ieftin, care ține de noi"26 Iul
Bolile care pot cauza insomnia. Dr. Deleanu: "Dacă insomniile depășesc trei luni, pacientul are o problemă"17 Iun
Problema cu care se confruntă tot mai mulți pacienți după vindecarea de COVID: ”Asta ne învinge, de fapt!”12 Apr
Greşeala pe care o facem mulţi seara, fără să ştim. Dr. Ioan Bulescu: "De fapt, noi nu lăsăm creierul să se pregătească de somn"16 Oct
Acest lucru este devastator pentru creier. Mare atenție! Medicii avertizează: ”Așa apare depresia!”11 Aug
Un milionar s-a sinucis de teamă că afacerea sa intra în faliment. Soția sa l-a găsit spânzurat în dormitor23 Aug
Greșeala pe care o faci înainte de culcare! Acest obicei periculos duce la insomnie și depresie13 Dec
A băut apa în care a fiert o banană și s-a dus la culcare. Când a ajuns în pat, a avut parte de o surpriză16 Sep
