DIETĂ. Remedii uşoare ca să mânânci mai puţin există şi sunt sunt foarte la îndemână. Totodată, acestea îmbunătăţesc digestia şi sunt foarte ieftine.
DIETĂ. Pătrunjelul - Se consumă zilnic, chiar şi o legătură, sub formă de salată, cu lămâie, însă fără ulei.
DIETĂ. Pudră de scorțișoară - Pentru a accelera digestia este bine să adăugăm în băuturi, cafea şi deserturi pudră de scorţişoară.
DIETĂ. Chimen - Ceaiul de chimen îţi taie pofta de mâncare, astfel că vei mânca mult mai puţin, iar digestia va fi mult mai uşoară.
DIETĂ. Ghimbir - Normalizează metabolismul şi îmbunătăţeşte digestia.
DIETĂ. Ştevia - Se consumă în salte, suc sau infuzie pentru a ne diminua pofta de dulciuri şi normaliza nivelul zahărului din sânge, potrivit doctorulzilei.ro.
