×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

Sfat de sănătate. Acestea sunt abaterile permise într-un regim

18 Mar 2019   •   09:17
Sfat de sănătate. Acestea sunt abaterile permise într-un regim 16
Foto: pexels.com

Câte prăjituri putem mânca pentru a nu ne îngrășa? Răspunsul suprinde pe toată lumea. Cori Grămescu a vorbit la emisiunea ”Sfat de sănătate” cu Andreea Cigolea despre greșelile pe care le facem atunci când vrem să slăbim, dar și care e greutatea optimă în funcție de înălțimea noastră.

Greșelile pe care le facem atunci când vrem să slăbim:

- ne grăbim foarte tare. Vrem să obținem rezultate mari pe termen scurt
- nu tratăm problema din interior
- credem miturile online

”Trebuie să ne calculăm un ritm de slăbire care să însemne 0,5-1 kilogram pe săptămână. Trebuie să înțelegem vă o schimbare majoră de comportament alimentar vine odată cu timpul”, a spus Cori Grămescu.

Abaterea pe care o putem face atunci când vrem să slăbim:

- la 1,5 mese din 10 putem mânca o felie de pâine în plus la masă sau o jumătate de porție de paste.


credite ipotecare VreauCredit.ro

Biletul Zilei
Ponturi Pariuri
Case de Pariuri
sati