Antena 3 Actualitate Sănătate Sfat de sănătate. Ce facem ca să nu ne îngrășăm de Crăciun

Sfat de sănătate. Ce facem ca să nu ne îngrășăm de Crăciun

de S.T.    |    24 Dec 2018   •   09:17
Sfat de sănătate. Ce facem ca să nu ne îngrășăm de Crăciun
Sursa foto: Foto: pexels.com

Nutriționistul Vera Daghie a arătat la rubrica „Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea” cum trebuie să ne alcătuim meniul de sărbători astfel încât să nu ne îngrășăm.

„Românii sunt gurmanzi. Nu e nevoie să mâncăm toate bunătățile la o masă. În ziua de Crăciun putem mânca dimineața o felie de cozonac, la prânz sarmale cu mămăligă sau piftie, tort la gustare, iar seara un cârnăcior cu legume sau murături”, a spus Vera Daghie.

Atenție! E interzis să consumăm carne cu cartofi, pâine, paste sau orez.

„NU e bine să mâncăm dulcele imediat după masă”, a precizat nutriționistul Vera Daghie.

„Fructele nu se combină cu nimic!”, a mai spus ea.

Andreea Cigolea vă dă sfaturi de sănătate.

Zi de zi, la Antena 3 vor fi prezentate cele mai importante informaţii în cea mai nouă rubrică de recomandări, noutăți și curiozități din sănătate.

Ai imagini sau informaţii care ar putea deveni o ştire? Trimite-ne un mesaj la numărul 0744.882.200 pe Whatsapp sau Signal

×
Parteneri
x close