Daca primavara te nelinisteste si te face sa te simti deprimata, incearca acest truc care te scapa de astenia in doar cateva zile.
Un nou studiu publicat in "BMJ Open" spune ca o cantitate adecvata de fructe si legume a fost asociata cu o imbunatatire a starii mentale, ajutand la ridicarea nivelului de optimism, fericire, stima de sine si incredere.
Continuarea AICI.