Printre primele cinci lucruri la care ar trebui să ne gândim atunci când ne facem bagajul, se numără întotdeauna un blackout portabil, care este o perdea.
Această perdea ne asigură întunericul atunci când mergem la somn cu bebeluşul. Totodată, să nu uităm de biberoane, care sunt la fel de importante. Dacă cel mic este hrănit prin intermediul biberonului, trebuie să avem şi cearceaful de acasă. Acesta ajută foarte mult în liniştirea copilului.
Scutecele sunt la fel de importante, mai ales dacă mergem la drum. De asemenea, trebuie să fie într-un număr destul de mare, astfel încât să ne ajungă pentru toate zilele de vacanţă.
Mai este nevoie şi de un aparat white noise, pentru că împărţim aceeaşi cameră de hotel. Aceste sunete albe ne vor ajuta să avem parte de o seară liniştită în doi, ca părinţi, iar cel mic să doarmă liniştit.
Bagajul bebelușului în vacanță
- haine/pălărie soare
- scutece
- suzetă
- păturică
- marsupiu
- trusă prim ajutor
- cremă SPF
- jucăria preferată
- articole de baie
- dezinfectant
Dacă avem un concediu cu multe ore de mers în maşină, trebuie să ne aşteptăm că cel mic nu va avea răbdare în scaun. De aceea, este indicat să stabilim de la bun început dacă cel mic doarme sau nu doarme atunci când suntem pe drum, pentru că sunt bebeluşi care asociază mişcarea cu liniştirea, cu somnul.
Trebuie totuşi să blocăm soarele să pătrundă în maşină. Asta nu înseamnă că trebuie să ne punem geamuri fumurii la mașină, dar ar trebui să-i asigurăm celui mic un confort.
Dacă copilul obişnuieşte să doarmă în maşină, atunci le recomand părinților să plece cam cu 15,20 de minute înainte de unul dintre somnuri. În acest fel, o parte din drum să se întâmple dormind.
Aşa, tatăl poate conduce liniştit, iar mama să poate bucura de linişte. În cazul în care, cel mic nu doarme în maşină, ar fi indicat să plecăm cu el la drum imediat după somnul de noapte.
O pauză de două ore este absolut necesară pentru alăptat. De aceea, ne vom asigura că bebeluşul nu se trezește în prima noapte de vacanţă de foame.
În ceea ce priveşte aerul condiționat, ar trebui să ne asigurăm că aerul nu bate deasupra copilului. Este important ca în cameră să fie răcoare, însă indicația este ca temperatura aerului să fie cuprinsă între 18-23°, destul de greu de realizat vara, cel puțin în România", a mai spus Lucsandra Pavel.
Recomandari pentru un mediu de somn sigur
- poziționarea bebelușului pe spate
- folosirea unei suprafețe de somn ferme
- cameră de somn comună în primele luni de viață
- evitarea așternuturilor prea moi
- temperatura optimă 18-22 grade
- de evitat dispozitivele de dormit în pat alăturat/canapea/baby nest
- de evitat somn în pat cu părinții
