Antena 3 Emisiuni Sfat de sănătate Cum ne putem transforma gândurile. Mare atenţie! Bolile care apar din cazua emoţiilor negative

Cum ne putem transforma gândurile. Mare atenţie! Bolile care apar din cazua emoţiilor negative

de Andreea Cigolea    |    02 Mai 2022   •   12:27
Cum ne putem transforma gândurile. Mare atenţie! Bolile care apar din cazua emoţiilor negative
Sursa foto: Antena 3

Tot ce trăim zilnic poate fi în favoarea sau defavoarea noastră. Terapeutul Oana Berdilă ne spune în ce condiţii ne pot îmbolnăvi gândurile noastre.

"Gândurile pot determina orice boală generată de secreţia de cortizol şi adrenalină. Creierul nostru are o axă, care gestionea stresul. Când spunem stres, vorbim despre stresul social, stresul emoţional şi aşa mai departe.

Cei doi hormoni sunt utili, atât timp când faci faţă unui stres acut. Dacă avem fel şi fel de situaţii care ne ţin prinşi în acest stres, vom genera stres cronic. În sângele nostru, rămâne acest cortizol şi adrenalina, care vor determina foarte multe boli. Se pot dezvolta boli metabolice, de inimă. 

În momentul în care apar în sânge cortizolul şi adrenalina, eu trebuie să fug sau să lupt şi să ies dintr-o situaţie. Dacă ele continuă să fie când nu este cazul, ritmul cardiac creşte, iar inima începe să pompeze sânge în zonele în care am nevoie. Deci, opreşte circulaţia în zonele unde nu este nevoie, precum în zona digestivă", a spus terapeutul Oana Berdilă

Stresul cronic duce la obezitate, diabet, astm

Stresul cronic este generator de multe probleme. Persoanele care au un manşon de grăsime pe tale, ar trebui să-şi pună un semn de întrebare. Aici este vorba despre stres.

Mai pot apărea boli coronariene, diabet, obezitate, probleme de insuficienţă respiratorie.

Când al nostru creier foloseşte 20% din energia corpului, dacă în permanenţă suntem agitaţi, este nevoie să luăm de undeva energie. Şi de unde? Din mitocondrii, care sunt fabrica noastră de energie. 

Când ne mâncăm energie, noi, practic, dăm drumul la acei radicali liberi. Aceşti radicali liberi fac ravagii, iar pe termen lung vorbim despre afectarea creierului. 

Cauzele anumitor boli se află în emoţii şi în gânduri

La primul semnal de boală, trebuie să înţelegem că în spate se află nişte emoţii şi gânduri. Şi gândurile pot da emoţii. Omul, pe lângă emoţia pe care o are, prin gândurile şi presiunile sociale, îşi generează singur această stare. 

Trebuie să vedem de unde a apărut. Cine stă în spate. Ce gânduri. Câteodată trebuie să ne schimbăm şi stilul de vială", a mai spus terapeutul. 

×

Ai imagini sau informaţii care ar putea deveni o ştire? Trimite-ne un mesaj la numărul 0744.882.200 pe Whatsapp

Parteneri
x close