Deși pare cea mai bună soluție, dormitul cu aerul condiționat pornit în nopțile de vară este foarte dăunător.
De exemplu, atunci când aparatul de aer condiționat mișcă aerul prin cameră, el antrenează în această mișcare și valuri de praf și de polen, care ajung in sinusurile tale. În felul acesta, crește riscul de a dezvolta alergii, astm sau febra fânului și să ai parte de probleme de sănătate nedorite, potrivit Eva.ro.
Un curent permanent de aer pe trupul tău poate să pară ispititor dar, de fapt, îți poate usca pielea. Prin folosirea loțiunilor de piele poți anula acest efect dar, dacă de obicei ai pielea uscată, fii atentă să nu ți se usuce și mai mult.
Un alt aspect care trebuie luat în considerare este acela că unii oameni dorm cu ochii semi-deschiși. Un curent continuu de aer va produce uscarea ochilor sau chiar o iritație gravă.
Dacă dormi cu gura deschisă, așa cum se întâmplă în cazul multor oameni, ai toate șansele să te trezești cu gura și cu gâtul uscate. Poți rezolva această problemă dacă dormi cu un pahar de apă lângă tine dar, de ce să te trezești dacă nu e nevoie? Și așa e al naibii de greu să te trezești!
