Antena 3 Life DIETĂ. Încearcă dieta nordică! A fost recunoscută oficial de OMS că are beneficii pentru sănătate

DIETĂ. Încearcă dieta nordică! A fost recunoscută oficial de OMS că are beneficii pentru sănătate

26 Feb 2019   •   17:49
DIETĂ. Încearcă dieta nordică! A fost recunoscută oficial de OMS că are beneficii pentru sănătate
Sursa foto: foto: Pixabay.com

Dieta nordică este o dietă care promite că vei slăbi aproximativ 5 kilograme într-o lună și este relativ ușor de ținut, fără să te înfometezi. Specialiștii susțin că nu este doar o modalitate de a slăbi ci un mod sănătos de a mânca. În plus, Organizația Mondială a Sănătății a recunoscut oficial faptul că dieta nordică are beneficii clare pentru sănătate și ne poate ajuta în prevenirea bolilor.

Dieta nordică a fost inventată de specialiștii din Tările Nordice în anul 2004, iar principalul ei avantaj este reducerea riscului pentru bolile de inimă. De asemenea, având foarte puțin grăsimi saturate, sare și zahăr se pare că poate contribui la combaterea obezității, la prevenirea diabetului zaharat.

Continuarea, pe doctorulzilei.ro.

Ai imagini sau informaţii care ar putea deveni o ştire? Trimite-ne un mesaj la numărul 0744.882.200 pe Whatsapp sau Signal

×
Parteneri
x close