Ai decis că vrei să urmezi o dietă, mai ales pentru că îți dorești să arăţi cât mai bine la început de toamnă? Atunci cel mai probabil ai optat pentru una cu restricții mari care cel mai probabil te va frustra și vei ajunge mai degrabă să te îngrași decât să ajungi la silueta mult dorită.
Care sunt capcanele dietelor de slăbit şi sfaturi despre cum se poate slăbi sănătos aflaţi de la Dr. Laura Ene, medic primar diabet, nutriţie şi boli metabolice.
Continuarea AICI.
