×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

DIETA care te scapă de 5 kilograme în 7 zile. Ce să mănânci la fiecare masă

08 Mar 2019   •   14:39
DIETA care te scapă de 5 kilograme în 7 zile. Ce să mănânci la fiecare masă 132

Aceasta dieta te ajuta sa ai un stil de viata sanatos. In doar o saptamana poti slabi pana la 5 kilograme.

Iata cum ar trebui sa arate meniul zilnic.

MIC DEJUN

Optiunea 1: o felie de paine integrala + 1 ou fiert + 2 felii de rosie.

Optiunea 2: O cana de fulgi de ovaz + 1 cana de lapte de migdale neindulcit + 1 mana de afine.

Optiunea 3: Smoothie dintr-o sfecla medie, 4 morcovi si sucul de la jumatate de lamaie

PRANZ

Optiunea 1: un piept de pui la gratar + 1 felie subtire de avocado + 1 salata de rosii si salata verde.

Optiunea 2: o bucata de ton la gratar + 3 frunze salata + 1 putin ulei e masline + jumatate de ceapa tocata + tortilla.

Optiunea 3: o salata din spanac, morcovi, kale si dovlecel.

Continuarea AICI.


sati