Stiai ca iti poti imbunatati vederea in mod natural, fara a folosi lentine si ochelari scumpi? Ai nevoie doar de o mica portie din acest remediu. Pentru a-ti imbunatati vederea, mareste-ti aportul de vitaminele A, C, E, cupru si zinc. Adauga in dieta alimente bogate in beta-caroten, luteina si zeaxantina, pe care le gasesti in legume cu frunze inchise la culoare, galbenus de ou, ardei gras galben, dovleac, cartofi dulci si morcovi.
Alimentele bogate in sulf, cisteina si lecitina iti protejeaza ochii de cataracta. Alege ceapa, usturoi si capere. In plus, adauga in dieta acest remediu natural, din ingrediente simple. Uite-l AICI.
