Rece sau la temperatura camerei? Cum este mai idicat să consumăm apa pentru a ne menţine sănătoşi

Apa la temperatura camerei este mai bună decât apa rece? La un moment dat, cu toții ne-am pus această întrebare. Pe lângă preferința fiecăruia, există beneficii dovedite științific în a bea o cană de apă la temperatura camerei, precum şi un pahar de apă rece. Întrebarea este când să bem apă mai caldă şi când să o alegem pe cea rece?