O vitamină mai puțin cunoscută poate întârzia îmbătrânirea.
Vitamina K este reprezentată de un grup de vitamine liposolubile care pot fi găsite în mod natural în organism.
Cea mai mare concentrație de vitamina K se găsește în ficat, pancreas și oase.
Vitamina K previne calcifierea arterelor și asigură protecție împotriva afecțiunilor hepatice și a cancerului de prostată.
Cele mai importante surse de vitamina K sunt vegetalele, în special cele verzi, precum kale, brocoli, varză de Bruxelles, varză, scrie doctorulzilei.ro.