Antena 3 Life Ai mereu o stare de oboseală? Acestea sunt alimentele care o pot combate

Ai mereu o stare de oboseală? Acestea sunt alimentele care o pot combate

26 Mar 2019   •   18:20
Ai mereu o stare de oboseală? Acestea sunt alimentele care o pot combate
Sursa foto: foto: Pexels.com

Multe persoane observa ca masa le poate afecta energia. Astfel, de multe ori o masa bogata si copioasa poate face ca o persoana sa se simta obosita. Acest lucru se datoreaza faptului ca organismul isi foloseste mare parte din energie pentru a digera acea masa, in loc sa o utilizeze pentru restul corpului.

Cu cat mancarea este mai proaspata, cu atat aceasta ofera mai multe substante nutritive. Consumul de fructe si legume de sezon reprezinta cea mai buna modalitate prin care acestea se pot consuma proaspete si pot oferi tot ce este mai bun.

Merele, capsunile, afinele, citricele si morcovii reprezinta doar cateva exemple ce pot fi date.

Continuarea, pe sfatulmedicului.ro.

Ai imagini sau informaţii care ar putea deveni o ştire? Trimite-ne un mesaj la numărul 0744.882.200 pe Whatsapp sau Signal

×
Parteneri
x close