Potrivit unui studiu realizat de Harvard Medical School, 60% dintre femei nu dorm suficient. Și ce e mai rău decât să te uiți la ceas toată noaptea? Să te uiți cum doarme partenerul tău lângă tine. Bărbații adorm mai repede decât femeile dintr-o varietate de motive. Mai jos, poți regăsi câteva dintre motivele acestea!
Motive pentru care bărbații adorm mai repede decât femeile
1. Din cauza hormonilor
Spre deosebire de bărbați, sistemul reproducător al femeilor trece prin schimbări majore în timpul vieții de adult, iar aceste modificări pot afecta somnul. Femeile dorm mai prost în timpul menstruației, din cauza durerilor și schimbărilor de dispoziție. O dietă sănătoasă și mișcarea te pot ajuta să dormi mai bine.
2. Au mai puține griji
Un alt motiv pentru care femeile adorm mai greu decât bărbații poate fi reprezentat de emoții.
Continuarea, pe Eva.ro.
