DIETA. Acestea sunt alimentele pe care le poți consuma fără să îți faci griji de numărul caloriilor
DIETA. Popcorn - Poți mânca popcorn oricât, fără să stai cu grija că te vei îngrășa. Este sănătos doar dacă nu are unt sau alți îndulcitori.
DIETA. Țelina - Conține 95% apă, are efect diuretic și te ajută la detoxifierea organismului, dar și în curele de slăbire.
DIETA. Portocale, grapefruit și mandarine - Conțin vitamina C, fibre și flavonoide care te vor sătura și vor accelera digestia, îmbiunătățind totodată și funcția ficatului.
DIETA. Castraveți - Leguma care nu ar trebui să lipsească din nicio cură de slăbire este castravetele. Reduce balonarea și te ajută în procesul de slăbire.
DIETA. Sfecla - O porție medie de sfeclă conține 40 de calorii. Este o legumă bogată în nutrienți și mangan, care reduce nivelul grăsimii din sânge.
DIETA. Ouă - Poți consuma ouă la orice oră, fără să te îngrași. Cele fierte au cele mai puține calorii, potrivit clickpentrufemei.ro.
