Somnul este indispensabil pentru o bună funcționare fizică și psihică. Cu toate acestea, mai mult de jumătate din populația globului se trezește cel puțin o dată pe noapte pentru a merge la toaletă.
Specialiștii avertizează că urinatul nocturn, numit nicturie în limbajul medical, are consecințe asupra calității vieții. În mod normal, un adult produce între 1 și 2 litri de urină pe zi și merge de 4 – 6 ori/ zi la toaletă. Ideal este să petreacă noaptea fără a se ridica din pat pentru a merge la toaletî, potrivit Unica.ro.
Un studiu realizat în rândul persoanelor active pe plan profesional relevă faptul că cei nevoiți să se trezească o dată sau de mai multe ori pe noapte pentru a merge la toaletă sunt mai puțin energici și lipsiți de vitalitate a doua zi, având drept consecință scăderea productivității muncii cu până la 10%.
