Nutriţioniştii au căzut de acord că aceste alimente te pot îngrăşa cel mai mult vara, așa că ele trebuie consumate în cantități mici și nu foarte des, potrivit csid.ro.
- Carnea la grătar: 500 de grame de grătar înseamnă 1540 de calorii.
- Hot dog şi cârnaţi: in hot dog are 280 de calorii.
- Puiul prăjit: piept de pui prăjit (100 grame): 360 de calorii.
- Maioneza din salată: O porţie de salată de cartofi cu maioneză are 180 de calorii.
- Cocktailuri de vară: ajung până la 800 de calorii.
- Băuturi carbogazoase.
- Toppingurile pentru salată.
- Gustări şi deserturi: 30 de grame de chipsuri pot conţine până la 692 de calorii.