Studiu ICECHIM: Peste 90% mai puține substanțe toxice în aerosolii produselor din tutun încălzit față de fumul de țigară
Publicat acum 18 ore si 27 minute
Dacă te simți mereu obosit, nu lăsa mintea să-ți fugă imediat la suplimente cu vitamine, energizate, ci gândește-te dacă ai o alimentație corectă.
Lipsa timpului te poate împinge spre produse semipreparate, fast-food, care scurtează timpul petrecut în bucătărie.
Toate acestea își pun amprenta asupra sănătății și siluetei tale.
Următoarele alimente nu trebuie să vă lipsească din casă: ciocolată neagră, legume și fructe, pește sălbatic, carne slabă, nuci și semințe, cereale integrale, îndulcitori precum stevia, popcorn natural sau cacao, potrivit libertateapentrufemei.ro.