De obicei, nutriţioniştii spun să nu eliminăm nicio grupă de alimente din meniul zilnic. Pentru simplul motiv că omul este omnivor, deci are organismul construit în aşa fel încât poate să mănânce de toate.
Cu toate acestea, nişte studii recente au scos la iveală faptul că vegetarienii trăiesc mai mult decât cei care nu se feresc de proteinele de origine animală.
Află mai multe detalii în materialul video de mai sus!