Ce înseamnă, de fapt, astenia de primăvară și cum o tratezi

Ce este astenia de primăvară. Senzaţia de oboseală şi de slăbiciune pe care majoritatea oamenilor o resimt în această perioadă este, de fapt, urmarea efortului de adaptare a organismului la condiţiile noului sezon.

După o perioadă în care am fost obişnuiţi să stăm mai mult în casă şi să consumăm preponderent alimente conservate, este posibil să ne confruntăm cu o stare de slăbiciune fizică, de oboseală permanentă şi nejustificată, precum şi cu dureri de cap. Toate aceste stări definesc astenia de primăvară, scrie unica.ro.

Pentru a combate astenia de primăvară este foarte important să profiți de bogăția verdețurilor de sezon și să petreci mai mult timp în aer liber.