Antena 3 CNN › Life › Viață sănătoasă › Ce se întâmplă în corpul tău, după ce mănânci o mână de nuci

Ce se întâmplă în corpul tău, după ce mănânci o mână de nuci

M.Z.
<1 minut de citit Publicat la 18:23 05 Iul 2017 Modificat la 18:23 05 Iul 2017
Foto: pixabay.com

Migdalele se bucură de tot mai multă popularitate pentru proprietățile lor sănătoase, dar nu sunt nici pe departe cele mai grozave fructe cu coaja tare de pe piață: le fac concurență nucile, potrivit girly.ro.

Rată de promovare uluitoare la BACALAUREAT. Vezi REZULTATELE pe județe

Într-un studiu din 2014, dr. Penny Kris Etherton a explicat faptul că simpla consumare a unui pumn de nuci sau a unei cantități mici de ulei de nucă de patru ori pe săptămână poate reduce riscul de boli cardiace cu până la 30%. 

Un pumn de nuci înseamnă șapte nuci întregi sau 14 jumătăți de nucă.
 

Etichete: nuci
Citește mai multe din Viață sănătoasă
» Citește mai multe din Viață sănătoasă
TOP articole