Antena 3 Actualitate Sănătate Sfat de Sănătate. Când devine psihicul inamicul dietei

Sfat de Sănătate. Când devine psihicul inamicul dietei

de S.T.    |    25 Noi 2019   •   10:30
Sfat de Sănătate. Când devine psihicul inamicul dietei
Sursa foto: Foto: pixabay.com

Psihologul Carmen Buși a explicat la „Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea” când devine psihicul inamicul dietei. 

„Când discutăm despre diete gândul ne zboară către alimente și alimentație, dar e vorba de sensul pe care îl dau vieții mele. Motivația e punctul cheie.

De foarte multe ori ne stabilim un obiectiv și uităm contextul în care ne aflăm. Există probleme care intervin în atingerea scopului”, a spus ea, luni dimineață, la Antena 3.

Potrivit psihologului, gândurile negative sabotează procesul de slăbire.

„Anumite trame, un divorț, pierderea jobului, neîncrederea în propria persoană, dar și anxietatea duce la mâncatul compulsiv. Sunt paliere pe care noi lucrăm în cabinet”, a mai spus Carmen Buși.

Aflați mai multe informații urmărind materialul video de mai jos!

Ai imagini sau informaţii care ar putea deveni o ştire? Trimite-ne un mesaj la numărul 0744.882.200 pe Whatsapp sau Signal

×
Parteneri
x close