Sfat de sănătate. Ce înseamnă o hidratare corectă

Dr. Simona Carniciu, medic specialist în diabet, nutriţie şi boli metabolice, a vorbit la „Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea” despre apa pe care o consumăm zilnic.

Atenție! Trebuie să bem apă la temperatura camerei.

„Deshidratarea duce la apariția bolilor cronice, prin îmbolnăvirea organelor. Trebuie să bem o cantitate de apă suficientă. În momentul în care bem apă, se absoarbe la nivelul stomacului, ulterior ajunge în sistemul circulator, de acolo trebuie să intre în celulă.

Dacă apa este rece, nu va intra suficient de repede în celulă. E o rezistență fizică”, a spus medicul.

Deshidratea îmbolnăvește toate organele!

Aflați mai multe informații urmărind materialul video de mai jos!