Cu suport de specialitate și înțelegere, viața cu migrenă poate fi îmbunătățită. Discutam mai multe detalii despre durerile de cap mai ales din aceasta perioada în care se schimba și vremea alături de medicul Roceanu Adina.
"Migrena este o afecţiune neurologică complexă. O viaţă cu migrene poate fi îmbunătăţită. De obicei, capul doare şi atunci când se schimbă presiunea atmosferică.
Această variație a presiunii atmosferice este un factor important în apariția migrenei. Din păcate, nu putem modifica starea vremii.
E important să ştim să facem diferenţa dintre o durere de cap şi o migrenă. Migrena se caracterizează prin apariţia unei cefalee, a unei dureri de cap severe. Totodată, aceasta poate fi însoţită şi de stări de greaţă sau vărsături.", a spus medicul Roceanu Adina.
Triggeri emoționali în migrenă
- stres
- anxietate
- tensiune
- șoc
- depresie
- entuziasm
O durere care este severă împiedică pacientul să-și desfășoare activitatea obișnuită la serviciu sau orice altă activitate casnică. O migrenă poate dura până la 72 de ore. Aceasta afectează în general doamnele aflate în perioada reproductivă.
Pentru aceste dureri există medicamente. Luăm un tratament toată viața pentru că această migrenă nu se vindecă. Migrena nu se vindecă, dar putem să o stăpânim. Un tratament preventiv este de minim şase luni.
Triggeri fizici în migrenă
- oboseală
- somn deficitar
- lucrul în ture
- postura greșită
- tensiune la nivelul gâtului, umerilor
- schimbare de fus orar
- hipoglicemie
- exerciții intense
Triggeri alimentari în migrenă
- mese amânate/neregulate
- deshidratare
- alcool
- produse pe baza de cofeină
- anumite alimente: ciocolata, citricele
- alimente care contin tiramina: carnea afumata, produse mucegăite, heringi murați, pește afumat, anumite branzeturi
Mai mult decât atât, există şi câteva semne care fac diferența între o durere obișnuită de cap și o complicație sau ceva mai grav.
Există două categorii de dureri de cap. Cele primare, în care nu există o leziune structurală, și cele secundare, care pot fi date de o tumoră, de un accident vascular cerebral, de o afecțiune oftalmologică.
Triggeri de mediu
- lumina puternică
- ecrane intermitente
- fumatul
- zgomotele puternice
- schimbările climatice
- mirosurile puternice
- atmosfera încărcată
Simptome asociate migrenei
- senzație de rău
- sensibilitate crescută la lumina și sunet
- transpirație
- dificultate la concentrare
- senzație de prea cald sau prea rece
- durere abdominală
- diaree
O durere de cap gravă va fi foarte intensă, ceva ce nu am mai experimentat. Dacă mai este însoţită şi de febră, atunci trebuie să ne prezentăm de urgenţă la medic.
Mai mult decât atât, dacă este însoţită şi de vărsături sau hipertensiune intracraniană, atunci trebuie să ne prezentăm la camera de gardă.", a mai spus medicul.
De ajutor în migrene mai sunt menținerea unui stil de viata sănătos, care sa includă exercițiu fizic regulat, somn suficient si alimentație corespunzătoare, precum şi hidratarea optima şi limitarea aportului de cofeina si alcool. Daca migrenele sunt severe si tot experimentați simptomele migrenei, mergeți la un consult pentru a primi tratamentul adecvat pentru a preveni atacurile ulterioare.
Factori declanșator ai migrenei
- debutul perioadei menstruale
- stresul
- oboseala
- consumul anumitor alimente, băuturi
Apelați urgenta 112 dacă
- vă confruntați cu paralizie, slăbiciune la unul sau la ambele brațe sau pe o parte a feței
- vorbiți nedeslușit
- durere bruscă de cap care rezulta în durere severa pe care nu ai mai simțit-o niciodată
- durere de cap însoțită de febră, gât înțepenit, confuzie mentală, convulsii, vedere dublă, eritem
- cefalee dupa un traumatism la cap
- durere de cap cronică, care se agravează dupa ce tușiți, la efort, în urma unor mișcări bruște
- cefalee nouă dupa vârsta de 50 de ani
