Antena 3 CNN Life Culinar Frappe-ul vegetal care nu îngrașă, ideal pentru zilele de vară. Se prepară în mai puțin de două minute

Frappe-ul vegetal care nu îngrașă, ideal pentru zilele de vară. Se prepară în mai puțin de două minute

Ioana Ginghină a împărtășit pe rețelele de socializare o alternativă sănătoasă pentru frappeul clasic, care din păcate nu poate fi savurat de persoanele cu intoleranță la lactoză.

Frappe-ul vegetal care nu îngrașă, ideal pentru zilele de vară. Se prepară în mai puțin de două minute
Sursa foto: Pixabay
15 Iun 2020   •   10:15

Ioana a postat rețeta pe contul de Facebook, unde a mărturisit că din cauza intoreranței la lactoză nu se mai poate bucura de băutura preferată la terasă: frappe-ul. Alternativa este o băutură simplu de preparat, care nu îngrașă.

„De câțiva ani buni nu mai tolerez laptele dulce. Nici cu restul lactatelor nu mă împac foarte bine, însă laptele dulce îmi este imposibil de digerat. De aceea am fost nevoită să-mi găsesc propria rețetă de Cafe Frappe, doar cu ingrediente vegetale. Vă spun ca este foarte gustoasă și perfectă pentru zilele calduroase de vară. Unde mai pui ca nu are așa multe calorii ca și varianta originală”, a postat Ioana pe contul de Facebook. 

Ingrediente:

banane congelate,

o linguriță de unt de arahide,

îndulcitor natural,

lapte vegetal 

Ingredientele se pun pe rând în blender, se amestecă bine iar băutura este gata!

×
Subiecte în articol: ioana ginghina frappe vegetal
Parteneri
Averea lui Cătălin Cîrstoiu, candidatul PSD-PNL
x close