Ştiri despre Anxietate

Mirosul corporal al altor persoane ar putea fi util în terapia anxietăţii sociale, spun cercetătorii suedezi care au început testele pe voluntari. Iată ce informaţii au fost descoperite.

Un nou tip de anxietate a fost identificat în rândul generației Z din România. Iată cum se manifestă şi la ce trebuie să fim atenţi.

Psihologul Mirela Zivari a lansat un apel privind pericolul ascuns din reţelele sociale la copii şi adulţi. Iată câteva sfaturi pentru părinți pentru a evita depresia, anxietatea şi pierderea identității în rândul tinerilor.

Astăzi discutăm despre funcția glandei tiroide în organismul nostru. Nu există o „dietă-minune” pentru glanda tiroidă, dar sunt anumite excepții de care putem ține cont. Dezbatem și mitul cu privire la faptul că ne îngrășăm dacă suferim de o boală tiroidiană alături de endocrinologul Cătălina Poiană.

Sărbătorile pot implica reuniuni, mese în familie, poate chiar petreceri. Unii abia le așteaptă, alții se roagă să treacă mai repede. Aflăm de la specialiști cum să gestionăm anxietatea provocată de aceste contexte sociale.

Astăzi vedem ce este terapia durerii. Psihologul Carmen Grigorescu Hotar ne spune în ce condiţii pacienţii merg la terapie din cauza durerilor pe care le simt. Aflam şi cum ajută hipnoza într-o astfel de situaţie.

Depresia, anxietatea sau insomniile sunt confundate uşor cu boli grave. Acestea pot duce la probleme digestive, cardiologice sau neurologice dacă nu sunt tratate la timp.

Astăzi vorbim despre anxietate. Psihologul George Bozgă ne spune de la ce apare, care sunt simptomele şi mai ales cum ne putem vindeca. E important să ştim că nu e avem nevoie de medicaţie pentru o astfel de situaţie.

Alimentaţia este foarte importantă, mai ales atunci când traversăm o perioadă dificilă, în care pot apărea episoade de anxietate.Nutriționistul Simona Carniciu a explicat care sunt alimentele pe care trebuie să le consumăm pentru a combate anxietatea.

Astăzi vorbim despre diferența dintre angoasă și anxietate. Psihologul Ligia Moise ne va spune care este diferența dintre cele două tulburări și, mai ales, cum le putem recunoaște.

Copiii sunt unii dintre cei mai afectați în această perioadă de pandemie: restricțiile i-au ținut mai mult în case, departe de prieteni, de colectivitate și au stat mai mult în familie. Noi, adulții, nu am știut cum să gestionăm această situație. Psihologul Gabriela Minescu ne spune ce impact are pandemia asupra psihicului copiilor.

Este o perioadă dificilă pentru noi toți. Tocmai de aceea astăzi aflăm împreună cum să o parcurgem puțin mai ușor. Psihologul Yolanda Cretescu ne dă ponturi cu ajutorul cărora să trecem cu bine peste anxietățile provocate de coronavirus și ne spune ce putem face pentru a scăpa de teama că ne îmbolnăvim.

Stresul şi agitaţia pot duce la boli cronice. Aşa că nu ar trebui să te mai prefaci că e doar o perioadă mai grea şi că totul va dispărea într-o zi pentru că nu este aşa. Această pandemie ne-a arătat că emoţiile noastre pot avea un impact serios asupra sănătăţii noastre. Iată 5 metode prin care poţi ţine stresul sub control.

Vine vara şi nu ştim dacă şi cum ne facem concediul. Medicul psihoterapeut Nadia Gorduza ne spune cât ne afectează psihicul acest lucru, nesiguranţa, faptul că nu ştim ce se va întâmpla în următoarele luni.

Spitalul Clinic de Psihiatrie Alexandru Obregia din București a lansat o linie de consiliere gratuită pentru persoanele care au suferințe emoționale în acestă perioadă dificilă.

Studiile au arătat că perioada de după sărbătorile de iarnă este cea mai depresivă din tot anul. Stresul, stilul de viaţă dezorganizat şi lipsa odihnei corespunzătoare sunt doar trei dintre factorii care favorizează apariţia depresiei sau anxietăţii, care sunt două afecţiuni diferite. De cele mai multe ori, depresia se poate declanşa pe fondul unor traume, precum pierderea unei persoane dragi sau a locului de muncă, în timp ce anxietatea se poate traduce în linii mari drept teama de necunoscut. Simptomele pot apărea chiar şi în rândul copiilor.