Exercițiile fizice, de două ori mai eficiente în depresie, anxietate și stres, decât psihoterapia sau medicamentele. Concluziile unui studiu recent30 Mar
Mirosul corporal poate dezvălui stările emoţionale şi este testat ca terapie împotriva anxietăţii | Ce au descoperit oamenii de ştiinţă26 Mar
Psihologul Mirela Zivari, despre pericolul ascuns din reţele sociale pentru copii | Cum să evităm depresia, anxietatea şi pierderea identităţii 15 Feb
Cum putem combate anxietatea de sărbători. Recomandările specialiștilor pentru a evita efectele nocive ale stresului17 Dec
Depresia sau atacurile de panică, cele mai adânci "răni" provocate de pandemie şi de războiul de la graniţă12 Apr
Ce putem face pentru a preveni sau controla anxietatea | Cât de importanţi sunt oamenii din jurul nostru14 Mar
Cum evităm mâncatul excesiv din cauza stresului. Sfaturi preţioase de la Simona Carniciu, medic nutriţionist08 Mar
Băutura care te scapă de stres, recomandată de un psihiatru. Dr. Eugen Hriscu: "Când anxietatea dă pe dinafară, se împarte cu cei dragi"01 Mar
Cazurile de depresie și anxietate au crescut cu 25% la nivel mondial. O nouă epidemie, în umbra coronavirusului09 Oct
Diferența dintre angoasă și anxietate? Ligia Moise: ”Atacurile de anxietate nu sunt periculoase ele în sine, ci ca trăire emoțională”21 Iun
Impactul pandemiei asupra psihicului copiilor. Psiholog Gabriela Minescu: ”Sunt multe cazuri de anxietate și depresie”03 Mar
Cum să scăpăm de teama că ne îmbolnăvim de COVID. Psiholog: Ideal ar fi să fim mai precaut, nu mai anxios!03 Dec
Alimentele bogate în magneziu care te scapă de depresie și anxietate. Toți românii trebuie să afle asta!20 Iul
Sfat de sănătate. Anxietatea a crescut cu 50% în pandemie, iar consumul de alcool cu 30%. Medic: "Frica nu ne ajută"09 Iun
Sfaturile psihologului: Cum să ne ferim de anxietate, atacuri de panică sau depresie pe timp de carantină?05 Mai
Un milionar s-a sinucis de teamă că afacerea sa intra în faliment. Soția sa l-a găsit spânzurat în dormitor23 Aug
Descoperirea șocantă făcută de o adolescentă în timp ce se afla în avion. „Am început să plâng când am văzut”12 Apr
Folosirea Instagram-ului poate duce la depresie, anxietate și poate afecta calitatea somnului. Ce spun specialiștii despre efectele negative ale celei mai utilizate aplicații03 Mar
Ce este „Sindromul Italia”. Anul trecut, la Institutul Socola din Iași au fost internate 150 de femei02 Iun
Boala care şi-a triplat incidenţa în ultimii şase ani în România. Vezi semnele care nu trebuie tratate ca o normalitate18 Dec
O actriță celebră, câștigătoare a premiului Oscar, mărturisire șocantă: „Sunt bolnavă. Simt că nu vor trece niciodată”01 Mai
Efectele periculoase ale bullying-ului. Copiii jigniţi şi hărţuiţi de colegi ar putea suferi de anxietate sau depresie19 Apr
Gestul natural care reduce considerabil stresul. Ce trebuie să faci dacă vrei să linişteşti pe cineva12 Noi
