Actualitate
21 Dec, 09:20
Sărbătorile înseamnă bucuria și fericirea de a fi împreună cu cei dragi, înseamnă bunătăți tradiționale cu gustul copilăriei. Dar mai înseamnă și multe grăsimi și deci, colesterol. Primul pas în reglarea colesterolului este o alimentație simplă, integrală și autohtonă, sunt importante și hidratarea corectă, orele de odihnă și efortul fizic moderat zilnic.